Трио подруг из московского делового центра случайно попадает на семинар мотивационного спикера. Поддавшись эмоциям, они записываются на его программу профессионального роста. Условия жесткие — за тридцать дней нужно во что бы то ни стало получить повышение. Если цель не достигнута, участницы обязуются написать заявление об уходе с работы.
Девушки бросаются в гонку за карьерными высотами, не думая о последствиях. Каждая день за днем пытается доказать начальству свою ценность. Но марафон диктует свои правила — либо рост в должности, либо прощание с компанией. Азарт и страх неудачи заставляют их идти на крайние меры.